Un loc creat cu blândețe pentru mamele și femeile sensibile care caută răspunsuri reale despre emoții, epuizare, relații și cum să aibă grijă de ele — fără vină.
Găsești aici resurse gratuite, articole sincere și sesiuni 1:1.
Pentru femeile care simt mult, fac mult și au nevoie de un spațiu care nu cere nimic înapoi.
Despre mine
Bun venit! Sunt Andreea Mihalache – mamă, studentă la Psihologie, coach și consilier dezvoltare personală.
Am creat acest spațiu dintr-o nevoie profundă: aceea de a oferi sprijin real, sincer și fără presiune femeilor care se simt epuizate emoțional, care duc mai mult decât arată și care au uitat, pe drum, să aibă grijă și de ele.
Înainte de a începe facultatea, am lucrat timp de trei ani ca coach, trainer și consilier în dezvoltare personală. Apoi m-am oprit. M-am retras. Pentru că am trecut prin burnout. Pentru că aveam nevoie să mă înțeleg mai bine.
Azi mă întorc cu un alt fel de energie. Cu mai puțină grabă. Mai multă blândețe. Mai multă claritate.
Aici vei găsi:
– ghiduri gratuite și exerciții pentru mame sensibile, femei HSP și persoane care simt că nu se mai regăsesc
– articole scrise sincer, despre emoții, oboseală, limite și relații
– spații de reflecție pentru părinți, adolescenți și oameni care caută echilibruCred că nu trebuie să fim perfecți. Dar avem nevoie să fim sinceri cu noi.
Și că fiecare femeie merită un spațiu unde să nu i se ceară nimic, ci să i se ofere susținere.Dacă și tu simți la fel, rămâi aproape.
Citim, simțim, învățăm împreună.Valori fundamentale
Autenticitate, blândețe, simplitate, ascultare, empatie, respect, claritate, siguranță, prezență, curiozitate.
Viziune: Mai puțină vină, mai mult tu!
Viziunea mea este să creez un spațiu sigur, sincer și blând pentru femeile care trăiesc intens și au obosit să ducă totul singure.
Cred că sensibilitatea nu e o greșeală, ci o formă de inteligență emoțională care are nevoie de altă îngrijire. Cred că femeile care simt mult nu au nevoie de sfaturi, ci de spațiu. Și că anxietatea nu trebuie „reparată”, ci înțeleasă.
Prin acest site, ofer resurse gratuite, exerciții blânde și articole scrise din experiență personală și formare psihologică, cu gândul la femeile care simt că nu se mai aud în propria viață.
Vreau să apropii psihologia de viața reală. Să o fac accesibilă, aplicabilă și umană. Nu ca teorie, ci ca busolă în haosul zilnic.
Visul meu este ca femeile și mamele care ajung aici să plece cu ceva concret: o întrebare bună, o emoție validată sau un instrument care le ajută în momentele grele.
Aici nu e nevoie să demonstrezi nimic. Poți doar să fii.
Scrisori pentru femei care simt mult
Gânduri rare, dar valoroase, despre cum să nu te pierzi de tine.